食品添加物

こんにちは！

家庭教師プラス講師の細越です。

今回は身体に害のある飲みものについてお話したいと思います。

炭酸飲料が身体に良くないといわれているのはなぜでしょうか。

①ノンカロリーの甘味料(アスパルテームなど)は身体に吸収されず排出されるため身体への負荷が大きいため。

②砂糖を使っている炭酸飲料は糖質が多いため。

コーラは①②に挙げた理由以外にも危険性があるとのことです。

日本で使われているカラメル色素は4種ありますが2種は危険な物質であり、コーラに使われているカラメル色素は摂取量に気をつけなければ発癌リスクが高まることが明らかになっています。(バクテリアの排出物)

勉強をするにも運動をするにも身体が資本とよく言われるものです。私も食事には気をつけたい思いました。

次回は脳への悪影響に関する話題を取り上げたいと思います！