こんにちは！
講師の細越です。
先日、鉄欠乏症に関して色々と勉強になったことがありましたので述べたいと思います。
結論...鉄分が不足するとやる気が上がりません！
やる気を高めてストレスを軽減させるドーパミンの分泌が低下してしまうことが原因のようです。
疲れやすかったり、何かやる気が出ないという方は鉄欠乏が要因の一つになっているかもしれません。
鉄分を摂取するだけでは改善できないこともあるため、次回は対策方法について紹介します。
