部屋の光

こんにちは！

講師の細越です。

私は明るい光だと疲れてしまうため、電球色の部屋が好きなのですが、光の色によって勉強に適した環境を整えることができます。

①電球色はオレンジがかった温かい光色

②昼白色は自然な光色

③昼光色は青みがかった光色

現在は①〜③の他に①と②の中間である温白色という光色もあるようです。

集中力を高め、勉強の効率が最も高いのは③の昼光色です。

しかし、部屋は私のように好みもありますし、今の状況に変化を起こしたい、集中して取り組む場所にしたいという時だけ光色を変えてみるといいですね。